Bio Pionier

Bulgur 500g

Bulgur 500g
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500 Gramm (0,50 € * / 100 Gramm)
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EU Bio-Siegel
Bulgur ist Hartweizen der eingeweicht, gekocht, an der Luft getrocknet und anschließend grob... mehr
Informationen zum Produkt

Infos

Bulgur ist Hartweizen der eingeweicht, gekocht, an der Luft getrocknet und anschließend grob zerkleinert wird.

Herkunft

Diverse

Zubereitung

Bulgur in der doppelten Menge Wasser zum Kochen bringen und ca. 10 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Je nach Geschmack würzen und weiter verarbeiten.

Zutaten

HARTWEIZEN* * = Zutat aus ökol. Anbau
** = Zutat aus biol. dynamischen Anbau

Nährwerte pro 100g

Energiegehalt in kJ / kcal1447 kJ / 342 kcal
Fettgehalt1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren0.3 g
Kohlenhydrate66.8 g
davon Zucker2 g
Ballaststoffe9.6 g
Eiweißgehalt10.6 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

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