Quinotto 170g

Quinotto 170g
2,99 € *
Inhalt: 170 Gramm (1,76 € * / 100 Gramm)

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Quinoa, der Reis der Inkas, ist eine Spezialität aus den Anden. Die Mischung aus Quinoa, Gemüse &... mehr
Produktinformationen "Quinotto 170g"
Quinoa, der Reis der Inkas, ist eine Spezialität aus den Anden. Die Mischung aus Quinoa, Gemüse & Gewürzen entführt Sie in die südamerikanische Küche.

Verarbeitung

170 g Quinotto, 70 g geputzte Champignons und 50 ml Sahne oder Soya Cuisine ergeben 2 Portionen als Hauptgericht.

1. Den Beutelinhalt in einer Pfanne kurz in 1 EL heißem Öl andünsten.
2. 300 ml heißes Wasser dazu gießen, kurz aufkochen und den Deckel auflegen.
3. Bei geringer Hitze 10 Min. garen, dabei gelegentlich umrühren.
4. Geschnittene Champignons und Sahne zugeben und weitere 5 Min. garen. Warm genießen.

Herkunft

Diverse

Zutaten

Quinoa* 90 %, Zwiebeln*, Meersalz, Paprika*, Rohrohrzucker*, Petersilie*, Zwiebel*, Pfeffer* 0,18 %, Chili*, Sonnenblumenöl* * = Zutat aus ökol. Anbau
** = Zutat aus biol. dynamischen Anbau

Lagerungshinweis

Vor Wärme geschützt und trocken aufbewahren.

Nährwerte pro 100g

Energiegehalt in kJ / kcal889 kJ / 212 kcal
Fettgehalt7.7 g
davon gesättigte Fettsäuren3.5 g
Kohlenhydrate29 g
davon Zucker2.6 g
Ballaststoffe3.4 g
Eiweißgehalt5.5 g

Die Nährwerte beziehen sich auf das zubereitete Gericht.

Allergiehinweise

Gluten: Kann in Spuren enthalten sein
Nuss: Kann in Spuren enthalten sein
Sesam: Kann in Spuren enthalten sein
Cashewnuss: Kann in Spuren enthalten sein
Dinkel: Kann in Spuren enthalten sein
Gerste: Kann in Spuren enthalten sein
Hafer: Kann in Spuren enthalten sein
Mandeln: Kann in Spuren enthalten sein
Roggen: Kann in Spuren enthalten sein
Weizen: Kann in Spuren enthalten sein

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