Schwarzer Quinoa, 200g

Schwarzer Quinoa, 200g
2,99 € *
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  • EU Bio-Siegel
Produktinformationen "Schwarzer Quinoa, 200g"

Verarbeitung

100g ergeben 2 Portionen
1. In einem Topf die 2 1/2 -fache Menge Wasser zum Kochen bringen. Nach belieben etwas Salz hinzufügen.
2. Schwarzen Quinoa zugeben und 15-20 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Wasser ganz aufgenommen wurde. Gelegentlich umrühren.

Herkunft

Peru

Zutaten

Schwarzer Quinoa* * = Zutat aus ökol. Anbau
** = Zutat aus biol. dynamischen Anbau

Lagerungshinweis

Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

Nährwerte pro 100g

Energiegehalt in kJ / kcal1771 kJ / 422 kcal
Fettgehalt8 g
davon gesättigte Fettsäuren0.9 g
Kohlenhydrate65 g
davon Zucker2.6 g
Ballaststoffe21 g
Eiweißgehalt12 g

Allergiehinweise

Gluten: Kann in Spuren enthalten sein
Nuss: Kann in Spuren enthalten sein
Sesam: Kann in Spuren enthalten sein
Cashewnuss: Kann in Spuren enthalten sein
Dinkel: Kann in Spuren enthalten sein
Gerste: Kann in Spuren enthalten sein
Hafer: Kann in Spuren enthalten sein
Mandeln: Kann in Spuren enthalten sein
Roggen: Kann in Spuren enthalten sein
Weizen: Kann in Spuren enthalten sein

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